たった今手術して帰ってきました。
睡眠薬のお陰でおぼろげな記憶しかないけれど、多少痛かったことは覚えています。でも出血も少なく問題なかった、とのこと。
とりあえず今は腕を上げられません。マジで前開きの服じゃないとムリです。
傷の痛みというか、胸全体が「張った」感じで、それをかばおうとするといかり肩のような不自然な姿勢になります。思い切って胸を張る「良い姿勢」（というか普通）になってみると、イメージの中にあるほどは痛くない。
最初の難関はベッドから起き上がる時です。
胸の力がつかえないし、普通に両腕で「よいしょ」とはできない。かといって、ゴロンと転がると胸が下になるのでそれもムリ。
だから、横向きになって側腹筋を使いつつ、下半身でベッドからずり落ちるようにすると、上手く起き上がれます。
一旦起き上がれれば、腕を上げる動作以外は別に困りません。
詳しいことは追って書いていきます。
荷物持つのが辛いので、友達や家族が助けてくれそうなら、付き添いアリの方がいいですよ。わたしは根性で何もかも一人ですが。