鋭い痛みはないのですが、胸全体の張った（腫れた？）感じが苦しいです。
ベッドから起き上がる時ですが、わたしの部屋はベッドの足元側にたまたま椅子があって、その椅子に足をひっかけて腹筋の力だけで身体を起こすようにすると、楽に起きられることがわかりました。これはなかなか良い方法です。
もしベッドの近くに椅子（デスク用のオフィスチェアみたいなのでも、なんでも）を持ってこられるようなら、用意しておくと便利です。要は足をひっかけられればOK。
胸は一週間はバストバンドで固定。バッグの位置がずれないようにするためのものです。一週間後からは夜のみで大丈夫になるらしいです。
お見苦しいですが、今の状態を貼っておきます。