「ダイエット」一覧

　花粉症の季節です。 　わたしもそれほど酷くないものの花粉症で、毎年この時期は身構えます。ここ数年、花粉症対策で飲んでいるお茶があります。甜...

　ダイソーの糖値サプリです。 　基本的にダイエットサプリというのは気休めだと思っているので、気休め用にダイソーのサプリなどを買うことがあり...

　ごぼう茶流行っていますね。明らかに南雲吉則先生の本のせいでしょうね。 　ごぼう茶を飲んだだけで痩せるとか若返るといったことは到底信じられな...

　ここ3ヶ月くらいで5キロくらい体重が落ちました。その前の数ヶ月でジワジワ太ってしまった分を戻した感じです。 　ほとんど恒常的にイカガワシイ...

　すっかりエクササイズDVDオタクになっていますが、ジリアン・マイケルズの最強トリプルBOXを購入しました。 ジリアン・マイケルズの最強トリ...

　ザ・トレーシー・メソッド3 DVD BOOK (＜ＤＶＤ＞)トレーシー アンダーソン マガジンハウス 2010-03-08

　トレーシーメソッドの最初のDVDは購入して結構ハマっていて、今でも時々やっています。「筋肉を付けすぎない筋トレ」としてとても良いものです。...

　ストリートダンス・エクササイズの輸入版DVD「Dance Fitness Workouts: Urban Street & African...

　新しいエクササイズDVD、Quick Fix Total Cardio Kick（クイックフィックス トータルカーディオキック）を購入し、...

　ジェイミー・キングのROCK your BODYを初めて一週間くらいですが、初日に全然ついていけなかった振り付けも、ひと通りはこなせるよう...